En ce lendemain de fête de Noël, une petite virée en kayak sur l' île Logoden en face d'Arradon dans le golf du morbihan. Un grand bol d'air pour détoxifier le corps. Question régime et cigarette, bilan en 2016. Question matériel, kayak gonfelable sevylor...

Hier petite sortie en kayak, fin d'après midi douce quelques rayons de soleil et une mer d'huile. Niveau cigarettes bof, ni nutrition bof bof. Aujourd'hui promenade en bord de mer et reprise en mains des bonnes mauvaises habitudes.